Boot Camp, Baby!

Le Boot Camp, c'est quoi? Voila une question que je vais tenter de répondre.
Le Boot Camp c'est un sport qui se pratique généralement à l'extérieur et qui se compose d'une session de 1 heure, basé sur l'entrainement militaire. Au programme : Fitness, renforcement musculaire, pompes, abdos, exercices cardio...de quoi vous pousser à fond, grâce à un prof derrière vous tout le temps.
J'ai eu l'opportunité de faire du boot camp grâce à une offre sur Groupon, 10 sessions pour 25£, normalement il faut compter 15£ la session.
Les sessions ont été dispensés avec l'organisme FITT PROFILE à Hyde Park.

J'ai eu la chance d'avoir un prof super, Tony, qui est vraiment pro et surtout vous aide à dépasser vos limites, car oui le boot camp c'est peu importe le temps, même sous la pluie.
Voila donc une manière de se dépenser tout en faisant du sport à l'extérieur, c'est quand même mieux que d'être enfermé dans une salle.
FITT PROFILE propose des sessions de Boot Camp indoor pendant l'hiver mais les sessions outdoor reprennent dès le 9 Janvier 2012.

Je précise aussi qu'il existe beaucoup d'organismes qui disent dispenser du Boot Camp, et tous ne se vallent pas. En effet, j'ai acheté 12 séances via Living Social avec l'organisme Further Fitness et franchement mon expérience est très négative : très mauvaise organisation, profs pas pro du tout, ni motivant.

www.fittprofile.com/index.html

[Post By Celine]

Week end in Devon #2

Le deuxième jour a commencé sous la pluie, mais ca s'est calmé tres vite. Nous avons décidé de prendre la voiture et d'aller visiter les alentours. Plusieurs personnes nous ont recommandé d'aller visiter Lynmouth, une petite ville pres de la mer. Nous n'avons pas été décus, c'est super mignon.

Il y a un petit centre ville piéton ou on a pu acheter des produits locaux.

 Nous avons commencé par un mini golf en plein soleil...

 et apres l'effort le reconfort, nous nous sommes régalés avec un excellent fish and chips en terrasse. Le meilleur que j'ai jamais eu en Grande Bretagne!.

Après cela, nous voila parti pour Ilfracombe, autre petite ville en bord de mer. La vue y est surprenante, surtout du haut de la coline.

Et comme toujours, apres l'effort le réconfort: une petite bolée de cidre en plein air avec une vue de reve :)

Après cette journée bien remplie et avec de belles images en tête, nous sommes restez tranquillemt au camping le soir pour partager un bon apéro bien mérité (encore un) et des pizzas:)
Malgré nos voisins très bruyants et parlant une langue totalement inconnue de tout terrien, nous avons passé un excellent moment tous ensemble.