Boot Camp, Baby!

Le Boot Camp, c'est quoi? Voila une question que je vais tenter de répondre.
Le Boot Camp c'est un sport qui se pratique généralement à l'extérieur et qui se compose d'une session de 1 heure, basé sur l'entrainement militaire. Au programme : Fitness, renforcement musculaire, pompes, abdos, exercices cardio...de quoi vous pousser à fond, grâce à un prof derrière vous tout le temps.
J'ai eu l'opportunité de faire du boot camp grâce à une offre sur Groupon, 10 sessions pour 25£, normalement il faut compter 15£ la session.
Les sessions ont été dispensés avec l'organisme FITT PROFILE à Hyde Park.

J'ai eu la chance d'avoir un prof super, Tony, qui est vraiment pro et surtout vous aide à dépasser vos limites, car oui le boot camp c'est peu importe le temps, même sous la pluie.
Voila donc une manière de se dépenser tout en faisant du sport à l'extérieur, c'est quand même mieux que d'être enfermé dans une salle.
FITT PROFILE propose des sessions de Boot Camp indoor pendant l'hiver mais les sessions outdoor reprennent dès le 9 Janvier 2012.

Je précise aussi qu'il existe beaucoup d'organismes qui disent dispenser du Boot Camp, et tous ne se vallent pas. En effet, j'ai acheté 12 séances via Living Social avec l'organisme Further Fitness et franchement mon expérience est très négative : très mauvaise organisation, profs pas pro du tout, ni motivant.

www.fittprofile.com/index.html

[Post By Celine]